Dicas de Saúde

Alimentação para crianças diabéticas

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Existe uma dieta elaborada para crianças com diabetes, mas tome as precauções necessárias para evitar uma recaída.

Os bebês diabéticos são alimentados (principalmente com a fórmula ou leite materno) e são dadas de insulina de acordo com seus níveis de glicose no sangue.

Após a infância, o médico provavelmente irá definir um plano semanal de refeição. Uma alimentação saudável planejada para pessoas com diabetes focam no consumo de fibras, baixo teor de açúcar, baixo teor de gordura e uma grande variedade de alimentos.

O mais importante para uma dieta saudável é, o consumo de legumes e frutas. É também mais fácil para controlar a glicemia com a insulina se o seu filho:
- Comer pelo menos três refeições por dia moderada.
“A ingestão da mesma quantidade de alimentos, ao mesmo tempo todos os dias.

- Evitar doces e alimentos com açúcar adicionado.
Ficar bem hidratada com água pura.
“As calorias que você come vêm principalmente dos carboidratos.

- E, pelo menos, 25% vêm da proteína.

A Associação Americana de Diabetes adaptou as orientações da pirâmide alimentar comum às necessidades das pessoas com diabetes, fazer algumas mudanças menores e reforçar hábitos alimentares saudáveis.

Adicione o feijão e legumes ricos em amido (milho, ervilhas, batatas) para grãos (pão, cereais, arroz e massas) na base da pirâmide, porque o seu conteúdo de carboidratos e calorias é mais semelhante ao pão de brócolis.
Mova o leite, queijo tiras, iogurte e queijo às carnes, aves, peixes, feijões, ovos e nozes, pois eles são mais semelhantes a outras fontes de proteína (que contêm carboidratos e gordura relativamente baixa).

Nutricionistas recomendam frequentemente plano alimentar baseado em contagem de carboidratos. Estes planos de controle da diabetes têm uma maior flexibilidade alcançada nas quantidades de alimentos consumidos e os horários das refeições, a insulina é administrada de acordo com a incorporação de alimentos individuais.

 

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